Estrés

El estrés provocado por las constantes discusiones de pareja daña la salud
A medida que el tono de las peleas sube, disminuye la capacidad de curación y cicatrización de las heridas. La rapidez de este proceso se calcula a través de la medición de los niveles de citoquina, una proteína producida por los glóbulos blancos.Luego de haber comprobado que los niveles del amor y la pasión decrecen al cabo de un año en pareja, los científicos van por más y aseguran que un matrimonio infeliz trae consecuencias en el estado de salud.Según los investigadores del Institute for Behavioral Medicine Research (IBMR) de la Universidad estatal de Ohio, Estados Unidos, el estrés es la consecuencia inevitable de una vida en pareja en la que las peleas y discusiones son moneda corriente.Para ahondar en este tema, Pro-Salud News dialogó con el doctor José Eduardo Abadi, médico psiquiatra y psicoanalista, quien expresó: "Obviamente, cuando una situación conflictiva propia de la pareja no logra resolverse adecuadamente, es decir, que se insiste y se sobredimensionan los problemas, terminan generándose distintos tipos de consecuencias en la conducta como agresiones, alejamientos e indiferencias que, a la larga, marcan y delimitan espacios de soledad y de angustia".En cuanto a las manifestaciones orgánicas, el especialista destacó que "estos enfrentamientos encubren otros más profundos que cada miembro de la pareja conoce y guarda en su interior. Cuando esto se manifiesta en peleas con el otro, aparecen problemas de conducta y, por supuesto, problemas sintomáticos de salud".La investigaciónPara el estudio, se tuvieron en cuenta tanto el comportamiento como las reacciones de 42 matrimonios de al menos 13 años de antigüedad, conformados por hombres y mujeres de entre 22 y 77 años.Las parejas fueron analizadas en dos ocasiones. Mientras que en la primera el tema de discusión fueron los reclamos, ya que cada miembro del matrimonio debía decir qué quería que el otro cambiara, durante la segunda prueba, que se realizó dos meses después, se les pidió que charlaran e intercambiaran opiniones en forma amigable sobre temas como el dinero o la educación de sus hijos.Acerca de los tópicos propuestos por los responsables del estudio, el doctor Abadi manifestó que "no hay cuestiones específicas que generen más conflictividad que otras. Los temas de discusión están ligados más que nada a la fragilidad o superficialidad de la relación. Cuando las personas que conforman una pareja no se conocen o no tienen proyectos en común, surgen los problemas".Durante ambas sesiones, los participantes fueron monitoreados a través de un curioso sistema: los investigadores, encabezados por la doctora Janice Kiecolt-Glaser, provocaron ocho ampollas en el brazo de cada uno de los participantes. A partir de ese método pudieron determinar el tiempo de cicatrización de las heridas y, de esa manera, establecieron la conexión entre el estrés y el proceso de curación de las mismas.El estrés y sus complicacionesLa explicación científica brindada por los responsables del estudio indica que el estrés producido por una vida de desencuentros a nivel matrimonial disminuye la producción de la citoquina, una proteína producida por los glóbulos blancos que interviene en el proceso curativo.Por esa razón, luego de las discusiones que fueron grabadas en audio y video, la piel lastimada de los voluntarios fue removida y los especialistas midieron los niveles de citoquina. También se les tomaron muestras de sangre.A través de esta medición, los investigadores concluyeron que las heridas cicatrizaron en forma más lenta cuando las discusiones se desarrollaron en tono de reproches, en comparación con los amigables intercambios de opiniones.Asimismo, la doctora Janice Kiecolt-Glaser indicó en las conclusiones de la investigación, que constan en la reciente edición de la publicación Archives of General Psychiatry, que "las parejas más hostiles evidenciaron un proceso de cicatrización mucho más lento que aquellas capaces de mantener discusiones argumentativas y más amigables".En este sentido, la responsable del estudio afirmó que "la investigación muestra que el proceso de curación de las heridas reacciona en forma muy sensible ante las situaciones estresantes que se dan en un matrimonio. Esto trae múltiples consecuencias en la salud física y mental. Por eso, es tan importante llevar adelante una vida de pareja relajada, especialmente si se está atravesando algún problema de salud".¿Cuál es el secreto?Cuando dos personas deciden compartir su vida, cargan con historias y formas de ver la vida diferente, por lo que es natural que se produzcan divergencias. Frente a esta situación, lo importante es estar alerta frente a la magnitud y frecuencia de esos malentendidos.“La clave para que un matrimonio funcione es compartir. Cuando no hay proyectos, en una relación de pareja surgen insatisfacciones que remiten tanto al orden de la amistad, como a la ternura y también al plano sexual"